灸法能防病、治病、强身健体，在中国已有数千年历史。早在春秋战国时期，人们已经广泛使用艾灸疗法，《庄子》中就有“越人熏之以艾”及描述孔子“无病而自灸”的记载，《孟子．离娄上》中也有“七年之病求三年之艾”的记载。历代医学著作中更比比皆是。灸法能激发、提高机体的免疫功能，平衡脏腑功能，旺盛新陈代谢，产生抗体及免疫力，增强搞病能力。所以长期施行保健灸法，能使人身心舒畅，精力充沛，袪病延年。施灸对于血压、呼吸、脉搏、心率、神经、血管均有调整作用；能使白细胞、血红蛋白、红细胞、血小板等明显增高，胆固醇降低、血沉沉降速率减慢，凝血时间缩短，对血糖、血钙以及内分泌系统的功能也有显著的调节作用。

     灸法的特点是既能抑制功能亢进，也能使衰退的机能兴奋而趋向生理的平衡状态，因此灸法对人体是一种良性刺激，对增强体质大有裨益，不论病体、健体都可用，使用范围广泛。